マインドカウンセリング

2025/5/9

自分を愛さなければ、誰も愛してくれないし、決して幸せになれない

B`zの歌のタイトルみたいな題であるがこれは本当にその通りである。

逆にここがわからずに、誰からも愛されないと嘆いている方によくお会いする。

その方に尋ねてみたい。

「あなたはあなたのことを愛していますか？」と。

自分で自分のことを愛することができなければ、人からも愛されない。

世界はブーメランなので、自分のことをまず愛してみる。

それも条件付きではなく、無条件に。

「◯◯ができるから愛す」ではないのである。

❌年収がいくら以上だから愛す

❌幸せな家庭を築けているから愛す

❌ムキムキマッチョだから愛す

❌誰もが羨むような車に乗っているから愛す

ではなく。何もなくても、何も成し遂げていなくても自分で自分のことを愛することは可能である。

というより、生まれたばかりの頃は完全に自分のことを愛していたはずである。どんな条件もつけずに。

自分のことが嫌いである

こんな人にも多く出会ってきた。それでいて、物事がうまくいかない。人間関係がギスギスしている。

子どもと上手に関係を築けない。そんな悩みをたくさん抱えている。

めちゃくちゃシンプルに、一気に解決する方法が一つだけある。それが自分で自分のことを愛する。それだけである。

誰かに頼る偶像崇拝をやめ、自分の短所ばかりを見つめることをやめる。

たったこれだけのことで、外的要因のほとんどはスムーズにクリアすることができる。

自分を解放し、自分を思いっきり愛する。

とてもシンプルだけど、多くの人ができていないことである。

けれどもこれができるようになると、日本人の自殺率はかなり下がり、自己肯定感をあげることができる。自分を大好き！！と大きな声で叫ぶことができ、自分のど真ん中で生きることができる人が増えていく。

そのために私は「クラス会議を伝えていく」